* Conferencia organizada por la diputada Janeth García Cruz
Xalapa, Ver.-La importancia de la práctica de actividades físicas y deportivas, fue el tema que el Maestro Lázaro Hernández Alayón, Vicedecano de la Facultad de Cultura Física de la Universidad "Máximo Gómez Báez", de Ciego de ávila, Cuba., dio ante estudiantes de la capital del estado.
Conferencia que organizó la Comisión Permanente de Juventud y Deporte que preside la diputada antorchista Janeth García Cruz, como parte de la Primera Semana Nacional de la Cultura Física y el Deporte.Misma que se llevó a cabo en el Congreso del Estado.
A la conferencia asistieron jóvenes de los Telebachilleratos: "Independencia", "Moctezuma", "Wenceslao Victoria Soto" y atletas de la colonia Unión Antorchista.
También, jóvenes de las Telesecundarias "José María Luis Mora", "Rafael Ramírez" y "Margarita Morán Véliz".Así como jóvenes del Albergue Estudiantil "Salvador Díaz Mirón".Todos ellos de la ciudad de Xalapa.
El objetivo de la ponencia fue intercambiar ideas sobre la importancia que tiene para el organismo del adolescente la práctica de actividades físicas y deportivas. Ya que la Organización Mundial de la Salud (OMS) explica que la falta de actividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial.Además, la inactividad física es la principal causa de un alto porcentaje del cáncer de mama y colon, diabetes, obesidad y cardiopatías.
Razón por la que el maestro Lázaro Hernández Alayón señaló que es a través de una formación integral, que se favorece un trabajo organizado entre grupos; de una salud sana que facilita la maduración del sistema nervioso (coordinación, equilibrio, la reacción a diferentes estímulos, etc.).
También desde un punto de vista psicológico, brinda la posibilidad de socializar más sanamente (no drogas, no alcohol, no tabaco), sin vicios; y es a través de un punto de vista físico que facilita la movilidad articular, elimina la sensación de cansancio y desarrolla las capacidades físicas condicionales y coordinativas como rapidez, fuerza, resistencia, anticipación, coordinación, etc., que se ve beneficiada la actividad física.
Al respecto la diputada antorchista Janeth García Cruz señaló que la práctica de actividad física hace entrar al cuerpo en funcionamiento y lo saca de su estado de reposo frente al cual se encuentra normalmente, volviéndolo capaz de hacer razonamientos más profundos y de entender de fondo los problemas que generan atraso en el desarrollo de una sociedad.
De esta manera la ponencia concluyó que la práctica de actividad física conduce al convencimiento de que una vida mejor es posible, permite que la persona ejercite su organismo para mantenerlo en un buen nivel físico, así como también le permite relajarse, distenderse, despreocuparse de la rutina, liberar tensión, sensibilizarse y volverse participativo en la convivencia social.
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